排序
跆拳道腿法讲解
跆拳道初级腿法前 踢 (1)动作规格:以左势实战姿势开始;右脚向后蹬地,身体 重心前移至左脚;右脚蹬地顺势屈膝提起,左脚以前脚掌为轴外 旋约90度,同时,右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、...
跆拳道竞技训练大纲
一、现代竞技跆拳道的构成主要是:八腿一拳 八腿: 1 前踢 2 横踢(双飞踢 旋风踢) 3 下劈 4 后踢 5 推踢 6 侧踢 7 勾踢 8 后旋踢 一拳:1 直拳 二、技术和战术的区分 技术:是指每种腿法的形...
提膝、步法提膝组合
①单腿提膝 ②单腿两次提膝 ③左右提膝 ④多方位提膝 ⑤垫步提膝 ⑥冲刺步提膝 ⑦带步提膝 ⑧后滑提膝 ⑨两次后滑提膝 ⑩侧滑+提膝 ①①后滑+前提膝 ①②撤换步提膝 ①③后滑+...
从职业角度告诉你,到底什么是跆拳道?
关于它的起源,百科上有最官方的解答,跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。